Mijn gegevens
Email:

Wachtwoord:

Automatisch Inloggen

KRACHTTRAINING/STABILITEITSTRAINING.
    
Beste trainers/bestuurders en andere belangstellende ,

Ik ben benieuwd hoe jullie denken over krachttraining/stabiliteitstraining.

Zelf ben ik 100% voorstander maar ik merk dat veel clubs er niet aan willen door verschillende redenen zoals kost te veel Tijd of ze vinden het ten kosten gaan van voetballende gedeelte of er is geen budget om professionals in te schakelen.

Ik ben benieuwd hoe jullie hierover denken is het een onderdeel van je opleiding training of zien jullie het nut er niet van in?!

Mijn mening is duidelijk. Ik vind dat het een onderdeel moet zijn van de opleiding die je geeft aan je spelers zodat de spelers zich om fysiek motorisch vlak kunnen ontwikkelen.

Ik ben benieuwd naar jullie mening.

Mvg,

Jurgen Stokman
Jurgen stokman op 2016-08-01 19:50:33 
    
Hoi,

Ik doe dit zelf alleen vanaf B-junioren. Mij is geleerd dat het tot en met de C-junioren nog geen zin heeft in verband met de groei. Dan kun je meer kapot maken dan dat je er mee wint. Maar er zijn vast mensen op dit forum deskundiger dan ik hierin.

Ik gebruik elke 1e training van de week de kracht- en stabiliteitsoefeningen van het FIFA 11+ programma. Niet te moeilijk uit te voeren en toch erg nuttig.
Vorig seizoen heb ik samengewerkt met een trainer die ook een eigen fitnessschool heeft, en hij herkende veel van deze oefeningen. Dus ze zijn niet uit de lucht gegrepen.
Thijs Jansen op 2016-08-21 13:41:15 
    
Thijs ,

Goed om te horen dat je hier aandacht aan besteed.

Je kan prima trainen met sporters die jonger zijn dan B junioren mits je de focus legt op de uitvoering en mobiliteit. Je kan zoveel variƫren in oefenstof en intensiteit dat je prima deze jonge sporters kan belasten.

Fifa 11 is prima om een basis te leggen en je spelers fitter en mobieler te maken.

Ben ook blij te horen dat je er aandacht aan besteed.
Jurgen stokman op 2016-08-23 09:00:26 
    
Verkeerde topic
Richard Van 't Veld op 2016-09-11 01:57:43