Mijn gegevens
Email:

Wachtwoord:

Automatisch Inloggen

OFF SEASON TRAINING VANAF 1 MEI 2017
    
Bereid je voor en train op het hoogste niveau om te veranderen van een goede speler in een briljante speler.

Wil jij tijdens het off season investeren in jezelf, kies dan voor extra fysieke krachttraining bij de Eastside Soccer Academy. Wij hebben voor deze periode een specifiek programma ontwikkeld met een systematische opbouw zodat jij jezelf optimaal kan voorbereiden op het nieuwe seizoen.

Hier zijn drie belangrijke factoren waar jij in het off season aandacht aan moet besteden als je een betere voetballer wilt worden met een grote weerstand tegen blessures:

#1 - Verbeteren van de kwaliteit van bewegen

#2 - Vergroten van power, speed & strength

#3 - Verbeteren van conditioning

Is het jouw doelstelling om sneller, sterker en explosiever te worden dan kan de krachttraining hierin een zeer groot verschil maken. Geef blessures geen kans en verschijn helemaal fit op de eerste trainingsdag van jouw club.

Als je niet aan sportspecifieke krachttraining doet met een systematische aanpak voor een betere conditionering dan kun je nooit het beste uit jezelf halen om 90 minuten voluit te gaan. It’s just not going to happen!

Voor meer informatie:

http://www.eastsideperformance.nl/Off-season-training-2017-Start-1-mei
patric verhoeven op 2017-04-16 22:24:14